Pleanálaí Béile Teaghlaigh Eanáir

Tá súil agam leis seo Pleanálaí béile Eanáir sábhálann tú pleanáil ama luachmhar duit ionas gur féidir leat é a chaitheamh le do pháistí ag déanamh fir sneachta, ag ól cócó te, agus ag imirt le do pháistí! Seo Roghchlár Eanáir gnéithe Crockpot Dé Céadaoin - mar sin tá an t-am dinnéir tapa agus éasca roimh ghníomhaíochtaí eaglaise Dé Céadaoin. San áireamh tá Roghchlár Eanáir inphriontáilte saor in aisce, nasc le hoidis saor in aisce, agus liosta siopadóireachta grósaera freisin!

Tá súil agam go sábhálfaidh an pleanálaí béile Eanáir seo pleanáil ama luachmhar duit ionas gur féidir leat é a chaitheamh le do pháistí ag déanamh fir sneachta, ag ól cócó te, agus ag imirt le do pháistí! Tá Crockpot Wednesday ar an roghchlár seo i mí Eanáir - mar sin tá an t-am dinnéir gasta agus furasta roimh ghníomhaíochtaí eaglaise Dé Céadaoin. San áireamh tá Roghchlár Eanáir inphriontáilte saor in aisce, nasc le hoidis saor in aisce, agus liosta siopadóireachta grósaera freisin!


Pleanálaí Béile Eanáir



Murar úsáid tú ár dteaghlach míosúil saor in aisce riamh pleanálaí béile tá tú ann chun cóir leighis a fháil. Tá an obair ar fad déanta agam duit. Cuimsíonn gach mí 4 seachtaine de bhéilí, oidis, agus earraí grósaera inphriontáilte seachtainiúla. Gheobhaidh tú oidis séasúracha fiú - agus tá sé SAOR IN AISCE! Is é toradh mo bhéilí ná mé ag iarraidh mo theaghlach a bheathú níos fearr - go horgánach, go cothaitheach, agus fós bia blasta! Ó, agus ar luaigh mé ithe ar bhuiséad! Measann ár dteaghlach go bhfuil na béilí seo:
  • Tá mo phleananna béile SAOR IN AISCE! (Coinníonn do chuairteanna ar mo shuíomh na soilse ar aghaidh le labhairt, gan aon táille bhreise!)
  • Tá mo bhéilí cothaitheach agus cothromaithe go maith!
  • Tá mo bhéilí thrifty! (pinchimid pinginí trí úsáid mhaith a bhaint as na bianna atá sa séasúr) Cosnaíonn earraí grósaera thart ar $ 125 / seachtain dár dteaghlach.
  • Tá mo bhia blasta! (Is oidis iad seo go léir a thaitníonn le mo theaghlach; cuirimid milseog san áireamh uair sa tseachtain agus Favorites séasúracha)
  • Tá mo bhia “fíor” agus roghnaíonn mo theaghlach an dosaen salach orgánach ar a laghad a cheannach! (Má tá tú ag lorg biachláir le míreanna i mboscaí, is dócha nach é sin duitse)

Más é seo do chéad uair ag baint úsáide as mo phlean béile - léigh an Ceisteanna Coitianta faoin bPlean Béile Míosúil

Roghchlár Eanáir

Trí úsáid a bhaint as an bplean béile thíos aontaíonn tú leis an méid seo a leanas:
  • Tá sé seo le haghaidh pearsanta bain úsáid as amháin (is féidir leat 1 chóip a phriontáil le haghaidh úsáide pearsanta do theaghlaigh)
  • NÍ FÉIDIR é seo a dhíol, a óstáil, a atáirgeadh, a chóipeáil nó a stóráil ar aon láithreán eile (lena n-áirítear blag, Facebook, Dropbox, srl.)
  • Tá gach ábhar íoslódáilte a chuirtear ar fáil faoi chosaint cóipchirt. Féach le do thoil Téarmaí Úsáide .
  • Tairgim inphriontáilte saor in aisce chun mo léitheoirí a bheannú AGUS chun soláthar a dhéanamh do mo theaghlach. Coinníonn do chuairteanna go minic ar mo bhlag agus tacú le ceannach trí naisc chleamhnaithe agus fógraí na soilse a labhairt. Go raibh maith agat!

Pleanálaí Béile Eanáir

I mí Eanáir tá sé in am bia sóláis a théamh ní amháin a théamh ár mbolg, ach freisin ár dtithe agus é ag cócaireacht. Faigh réidh le haghaidh roinnt Favorites séasúracha agus anraithí téamh-suas. Fothaíonn ár bplean béile ár dteaghlach de 5 . Mar sin do gach moms gnóthach amuigh ansin - déantar dinnéar a sheirbheáil {agus níor ghá duit é a phleanáil fiú!}

Seachtain 1:

Bricfeasta

Lón

Dinnéar

Snack

Dé Luain Torthaí & Granola (bain úsáid as ola cnó cócó) Rís Spáinneach le Madraí Te ** Anraith Tortilla Clasaiceach ** torthaí
Dé Máirt Min choirce w / torthaí Bean Refried Burritos le sliogáin taco homemade ( sábháil 1/2 do lón an lae amárach ) Anáil ** cáis sreang
Dé Céadaoin Iógart & Torthaí Pizza Quesadilla (le sliogáin taco fágtha) Ceapairí BBQ Crockpot Ceapairí BBQ Crockpot ar Buns Ceapaire ( a dhéanann go leor le haghaidh 2 bhéile) grán rósta
Déardaoin Blueberry Muifín Ceapairí BBQ ar chlé pónairí bácáilte & arán úr ** Granola
Dé hAoine Uibheacha Feirmeora ** le 2-3 prátaí, 1 piobar & 2 ubh in aghaidh an duine)
le sú
Práta bácáilte le cáis, uachtar géar, agus brocailí Peanut Linguini **
Pónairí Glasa
piobar clog le hummus
* gan ach 1/2 hummus a ithe
Dé Sathairn Waffles ** le síoróip maple fuílligh Pizza Cáis & Veggie

* sábháil 1 screamh pizza don Luan

soilire le im peanut
Dé Domhnaigh Crepes ispíní Apple Layw Herby Stew Mac & Cáis le Brocailí torthaí
* Déanann Granola 20-24 riar - sábháil an chuid eile ar feadh laethanta eile ar an mbiachlár (coimeádann sé i gcoimeádán aerdhíonach ar feadh 2-3 seachtaine) ** Oideas ar an Liosta Siopadóireachta Íoslódáil Caitheamh: Brownies is Fearr riamh

Seachtain 2:

Bricfeasta Lón Dinnéar Snack
Dé Luain Torthaí & Granola Calzone (ag baint úsáide as screamh sábhála) le pepperoni ( roghnach) Chili milis le Buttery Cornbread ** piobar clog le humus (fágtha)
Dé Máirt Min choirce le torthaí Leftover et Chili & Cornbread Brushetta Gruaige Aingeal le sailéad spionáiste (le fínéagar balsamach & gallchnónna) torthaí
Dé Céadaoin Iógart t & Torthaí Bean Refried Burritos le sliogáin taco homemade ( sábháil 1/2 do lón Dé hAoine ) Rósta BBQ Crockpot le Confetti Couscous Cáis Teaghrán
Déardaoin Arán Banana Rósta BBQ ar chlé nó Ceapairí PBJ Suaithfhriochadh (Vegetarian le 1 cnónna cupán) torthaí
Dé hAoine Uibheacha Friochta + Torthaí Scaipeadh tortilla le cáis uachtair & barr bagúin bruite air Sicín líomóide ** le prátaí ime agus piseanna grán rósta
Dé Sathairn pancóg s fágtha Pizza Cáis & Veggie slisní cúcamar
Dé Domhnaigh Smoothie Chops Muiceola Blueberry ** thar Rís donn le Pónairí Glasa Tortilla Espanola ** le arán “french” torthaí



Caitheamh: Yummies Ime Maple Peanut Butter


leathanaigh dathúcháin feirme

Seachtain 3:

Bricfeasta Lón Dinnéar Snack
Dé Luain Torthaí & Granola Sailéad spionáiste le huibheacha diabhail Pónairí Dearg & Rís ** torthaí
Dé Máirt Min choirce le torthaí Torthaí, cáis aráin **, kabobs Anraith Tortellini Iodáilis ** granola
Dé Céadaoin Iógart & Torthaí Anraith Tortellini Iodáilis ar chlé
Arán
Sicín anann cócaireán mall
Cairéid
brocailí
soilire le im peanut
Déardaoin Císte Caife Bundt ** Ceapaire BLT
Arán Baile **
Pasta le anlann alfredo ** agus pónairí glasa Granola
Dé hAoine Spionáiste / gairdín Omelet (cuir mustaird talún & nutmeg leis) Sailéad Taco Bean Dubh ** Pizza Cáis & Veggie torthaí
Dé Sathairn Pancóga Pecan Min-choirce Banana (bain úsáid as ola cnó cócó) + síoróip maple fágtha Parmesan Eggplant , pasta & anlann
Pizza Cáis & Veggie
grán rósta
Dé Domhnaigh arán zucchini Rósta
Prátaí Mashed / Gravy
Piseanna
Ceapaire Feola Lóin le arán ++
Sceallóga Prátaí Milse & Biatais (bácáil)
torthaí



Caitheamh: Císte Pineapple Down Down **

Seachtain 4:

Bricfeasta Lón Dinnéar Snack
Dé Luain Torthaí & Granola hummus ar pita, piobair Anraith sicín & prátaí milse Quinoa úll le im peanut
Dé Máirt Min choirce le torthaí ceapaire tuinnín ar sliogáin tortilla (sábháil 1/2 don lá amárach) & torthaí Scuais Spaghetti w / anlann + cáis + Pónairí Glasa granola
Dé Céadaoin Iógart & Torthaí bean refried burritos
+ sliogáin tortilla (fágtha)
Mairteoil Stroganoff Crockpot thar Linguini le Pónairí Glasa torthaí
Déardaoin Muifíní Prátaí Milse * bain úsáid as ola cnó cócó agus 1/2 siúcra Stroganoff ar chlé & núdail
Burgers Veggie ar buns homemade
Fries Prátaí Milse
Granola
Dé hAoine Uibheacha scrofa
Prátaí & Piobair Ghlasa
Sailéad Cobb Ceapairí Reuben le torthaí grán rósta
Dé Sathairn Casserole Tósta na Fraince Leftovers Pizza taco torthaí
Dé Domhnaigh Smoothie Pizza Taco ar chlé Spinach Friata torthaí

Caitheamh: Cearnóga Maróg Banana Cearnóga Maróg Banana

{Siopa} Liosta Siopadóireachta Seachtainiúil Inphriontáilte

var ACE_AR = {Suíomh: '874015', Méid: '300250', CallType: 'IFRAME'};

Ar dtús, mar tá a fhios agam go bhfuil tú chun ceisteanna a chur, cá bhfuil an Roghchlár {saor in aisce} inphriontáilte? Tá a fhios agam go mbíonn inphriontaí in aisce agam de ghnáth do gach rud! Ach sílim go mbeidh sé níos cabhraí duit mura léann tú ach an roghchlár {an post seo} ar d’fhón cliste, ipad, nó ríomhaire. Tá na h-oidis go léir hipearnasctha mar áis duit! {Seo mar atáim ag cócaireacht anois freisin}




Is féidir leat do liosta siopadóireachta a tharraingt suas ó d’fhón cliste freisin, ach tá a fhios agam uaireanta go bhfuil sé níos éasca é seo a phriontáil chun do chuid nótaí féin a chur leis {rudaí atá agat cheana féin, na soláthairtí tí a theastaíonn uait, srl.} Gach liosta siopadóireachta seachtainiúil Tá gach rud atá uait chun na h-oidis a dhéanamh an tseachtain sin. Éasca Peasy!

Má thugann tú botún faoi deara, cuir in iúl dom ionas gur féidir liom é a shocrú. Go raibh maith agat


gníomhaíochtaí sainráite chapaillíní

100 Ceardaíocht Gheimhridh, Gníomhachtú, Crainn sneachta, agus Déileálann do Pháistí

Aiseolas

Ba bhreá liom cloisteáil uait dá n-úsáidfeá mo phleanálaí béile. Cén béile is fearr leat do theaghlaigh?

Ag lorg míosa difriúil? Seiceáil go míosúil ar fad pleanálaí béile